Portail Zen : reenchaîner une zone

Bonjour, j'ai commis de nombreuses erreurs avec mon portail Zen (v5.28 de pmb), et notamment d'avoir essayé de "construire" et d'avoir "déchaîné" ma Zone d'Introduction. Avant de me lancer dans une restauration, savez-vous 
- comment réenchaîner une zone pour la faire réapparaître ?
- pourquoi mes modifications n'apparaissent pas sur le portail ?? - même quand je fais "actualiser" , tout redevient comme avant dans ma page de droite.
- certains cadres ont simplement disparu, mais apparaissent parfois sans que je puisse mettre la main dessus (par ex je vois les Nouveautés en bidouillant le portail puis elles disparaissent aussi vite).

Enfin, je crois que j'ai besoin d'un coach pour m'expliquer les bases ! Où en trouver un ??
Frédérique, désespérée :)
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